Das umfassende Entspannungsprogramm, entwickelt vom Bestsellerautor, Stressmanagementberater und Psychologen Dr. Allen Elkin
Fachlich fundierte Ratschläge in Kombination mit 52 praktischen Übungen zeigen, wie Sie Körper und Geist immer mehr entspannen, Stress bewältigen und Ruhe finden können. Sie lernen, wie Sie selbst den enormen Belastungen des Stadtlebens - Menschenmassen, Luftverschmutzung, Lärm, Kriminalität, Verkehrsstaus, Einsamkeit und Anonymität - auf natürliche Weise gesund standhalten können.
RELAX IN THE CITY ist ein Buch für alle Städter, die einen der faszinierendsten Lebensstile unserer Zeit wirklich wieder genießen wollen. Ein Buch, das die Lebensqualität von Millionen Menschen verbessern kann.
"Stressmanagement vom Feinsten."
Für Sie
"Kleines, feines Büchlein."
Prima
Relax in the City
Woche für Woche weniger Stress. 52 praktische Übungen für mehr Ruhe und Gelassenheit
2005, 1. Auflage, 176 Seiten
ISBN: 3-485-01037-5
ISBN: 978-3-485-01037-5
4,95 EUR D / 5,10 EUR A / 9,20 CHF (UVP)
nymphenburger
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