Genussvolles Essen - Gesundheit - Lebensfreude
Bestseller-Autorin Barbara Rütting berichtet uns in ihrem jüngsten Buch von ihren langjährigen Erfahrungen in Sachen gesunde Ernährung und Vollwertküche und bezieht dabei auch die neusten Erkenntnisse gesunder Ernährung ein. Abgerundet durch Ernährungs-Tipps und eigene Erfahrungen, stellt sie uns ihre Lieblingsrezepte aus der so genannten üppigen Vollwertküche vor, außerdem tiereiweißfreie und vegane Vollwertrezepte. Viele dieser Rezepte, die nicht nur für Allergiker und Tierliebhaber ständig an Bedeutung gewinnen, wurden mit Mitautorin Waltraud Becker extra für dieses Buch ausprobiert und weiterentwickelt.
Ein Buch, das Lust macht auf gesunde Ernährung und gesundes Leben, von der beliebten Autorin warmherzig und persönlich präsentiert.
Essen wir uns gesund
30 Jahre Erfahrung mit der Vollwerternährung
Mit köstlichen Rezepten:
vollwertig, tiereiweißfrei, vegan
5. Auflage 2008, 320 Seiten
ISBN: 978-3-485-01144-0
24,95 EUR D / 25,65 EUR A / 55,00 CHF (UVP)
nymphenburger
Klappentext
„Ach du grüner Kater (Titel eines meiner Kinderbücher), was habe ich mir da eingebrockt! Kein Problem, meine in 30 Jahren gesammelten vegetarischen Lieblingsrezepte auf tiereiweißfrei und dann auch noch vegan umzufunktionieren, dachte ich. Dachte ich! Und dass es nicht viel Neues mehr zu sagen gäbe ... mehr- Von diesem Autor / dieser Autorin sind ebenfalls erschienen:
Bleiben wir schön gesund
Lach dich gesund
... und dennoch
Barbara Rüttings Koch- und Spielbuch für Kinder
Ich bin alt und das ist gut so
Gesunde Ernährung kurz und bündig