- Praktische Hilfe bei Stress und Belastung
- Ein speziell entwickeltes Yoga-Relax-Programm für mehr Ruhe und Gelassenheit
- Mit Atemübungen und Yoga-Quickies für erholsame Minuten zwischendurch
- Mit Ernährungstipps und Entspannungshilfen von A bis Z für mehr Energie und Ausgeglichenheit
Nie mehr Stress
Gelassen und entspannt durch den Alltag mit dem Yoga-Relax-Programm
1. Auflage 2007, 64 Seiten, durchg. vierfarbig mit Fotos
ISBN: 978-3-485-01124-2
9,95 EUR D / 10,25 EUR A / 18,90 CHF (UVP)
Praktische Ratgeber kompakt, nymphenburger
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Pressestimmen
„Ein schön gemachter, einfacher Ratgeber, aus dem man sich Ideen für die eigene Yoga-Praxis ebenso wie für den Yoga-Unterricht holen kann.”Deutsches Yoga-Forum
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Das ErsteHilfebuch bei Liebeskummer