Bleiben wir schön gesund

Barbara Rütting wird immer wieder gefragt, warum sie sich denn so intensiv mit Ernährung und Gesundheit beschäftige, sie sehe doch so gesund und vital aus. Barbara Rütting empfindet sich aber selbst von Natur aus als alles andere als robust, sie hat die verschiedensten Gesundheitsprobleme gehabt und im Alter von 30 Jahren wurde bei ihr Rheuma diagnostiziert. Dieses Ereignis hat sie zum Umdenken gebracht und eine Jahre dauernde Umstellung ihrer Ernährungs- und Lebensgewohnheiten bewirkt. Ihre Erkenntnisse gibt sie seit Jahrzehnten an unzählige Menschen weiter: in Büchern, Vorträgen und Seminaren, auf Kongressen und als Gesundheitsberaterin. Sie möchte möglichst vielen Menschen zu Wohlbefinden und Gesundheit verhelfen und ihnen zeigen, was sie selbst zu mehr Lebensfreude beitragen können.

"Ich kann Ihnen helfen, gesund zu bleiben" Barbara Rütting, Schauspielerin, Bestseller-Autorin, Ernährungsspezialistin und Gesundheitsberaterin stellt hier ihre bewährten und neu erprobten Hausmittel und ihre neuesten Erkenntnisse zum Thema Gesundheit vor. Gesundheit bedeutet bei Barbara Rütting immer äußere und innere Gesundheit, umfasst Ernährung, Bewegung, Hilfe bei Lebenskrisen, Schönheitspflege und vieles mehr. Barbara Rütting schreibt jedoch nicht nur als "Gesundheitsexpertin", sie lässt die Leser auch an ihrem Leben teilhaben, an ihrer Lebensfreude und ihren Krisen - und sie lebt das selbst, was sie anderen rät. Dieses umfassende "Lebensbuch" vermittelt Optimismus und die Überzeugung, dass es fast immer einen (individuellen) Weg aus der Krankheit gibt.

"Mit vielen Anregungen gibt sie Hilfe zur Selbsthilfe für den körperlichen und seelischen bereich, wobei die vollwertige ind vegetarische Kost ein zentrales Thema ist."
Trostberger Tagblatt

"Fundiert, mutig und ehrlich schildert die Gesundheitsexpertin ihre Themen."
Salzburger Nachrichten